BAR OPTIMAL CREATINE

	BAR OPTIMAL CREATINE
	( NTI ) un apport de créatine monohydrate adapté à des gains rapides de force, de performance, d'énergie et de volumisation cellulaire . Très pratiques à transporter, les barres Optimal Creatine Transport System intègrent 5 g de créatine associés à 15 g de protéine et un complexe d'hydrates de carbone à effet progressif. La créatine constitue la filière énergétique la plus efficace. En effet, lors d'un effort, une fois les réserves d'ATP – la source d'énergie de l'organisme – épuisées, il faut en synthétiser à nouveau. Et c'est la créatine qui est mobilisée en priorité. Ainsi, accroître les stocks intra-musculaires de créatine augmente la capacité de performance et de force. Ce phénomène s'accompagne également d'une progression parallèle des réserves des autres nutriments : acides aminés, glycogène, fluides... qui se traduit par une volumisation musculaire additionnelle. Mais la créatine monohydrate souffre d'un déficit d'assimilation : le sel monohydrate auquel la créatine est liée limite sensiblement sa dissolution : seuls 30 % de la créatine sont finalement disponibles pour les cellules. Les travaux menés pour comprendre ce phénomène ont permis de mettre en évidence un fait particulièrement intéressant, même s'il n'apportait pas de réponse au souci d'assimilation limitée (on reste donc aux 30 % de la créatine ingérée) : associée à un "transport system", la créatine est acheminée beaucoup plus efficacement jusqu'aux cellules, pour y être stockée. La gamme Optimal Creatine Transport System a été développée sur ce modèle.