BETA-ALANINE

	BETA-ALANINE
	( Performance ) Pendant un effort intensif, le corps produit de l'acide lactique. Son accumulation provoque une fatigue extrême des muscles et vous empêche de soutenir l'intensité de votre effort. Les muscles s'acidifient et la fatigue commence à se faire sentir. La carnosine (bêta-alanine-L-histidine) est un dipeptide composé de deux acides aminés (bêta-alanine et L-histidine). On la trouve principalement dans les muscles. La carnosine est une substance 100% naturelle dont le rôle consiste à réguler le degré d'acidité de nos muscles. Plus le taux de carnosine est élevé dans le muscle, plus la fatigue et l'acidité musculaire seront lentes à survenir lors d'un effort intensif. En prévenant l'acidification musculaire, elle permet aux sportifs de prolonger leurs séances d'entraînement et, par conséquent, d'améliorer leurs prestations.